今朝の大阪は、爽やかです。

しかし、
大型の台風第１０号は日本海に抜けましたが、
北日本では引き続き３１日にかけて
暴風や高波、土砂災害、河川の増水やはん濫、低い土地の浸水、高潮に
厳重に警戒してください。

さて、今日で8月も終わり。
アツい間は体力温存って人も
これから、少しづつ涼しくなってカラダを動かしやすくなってきますね。
普段運動不足かな？でもなんか運動したくないとお思いの方。
この夏の暑さで、動きたくなかった方。
慢性的な肩こりや腰痛をお持ちで、現在痛みが酷くないの方。
そんな方におすすめです。

【ラジオ体操】
きっと、知っている人多いと思います。
じつは、喜楽堂の患者さんにもお勧めしていたりします。
痛みが緩和して来たら、ご自分でも動かしていただく。

ただし、くれぐれも無理のない範囲で！
痛みがあれば、行わないで下さい！

テレビ体操です。
NHK　Eテレ
6：25ｰ6：35

リンク
ラジオ体操第一・第二

ナツは過ぎていっても、日々は続きます。
アサのひとときや、気分転換に行ってみませんか？

小学生の夏休み、早朝ラジオ体操。
これって、皆さん経験しているの？
ワタクシ、経験していませんが。。なんでやろ？

がんばろ。

ありがとう。
ほな、また。。

西中島南方駅前 北改札口すぐ／南方駅徒歩3分

大阪市淀川区西中島4丁目2-26　天神第一ビル1F 3A
予約電話 06-6304-8485

月～金曜日▶09:00～18:00（予約受付時間 17:00迄）土曜日▶︎09:00~17:00（予約受付時間 16:00迄）

※日祝休業
※お一人づつパーソナルで行っています。

予防医学。予防鍼。腰痛緩和。肩こり解消。
イキイキと輝いた
あなたらしいロングライフを守りたい
笑顔をふやす
はりきゅう喜楽堂