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ダイエット番組をみて

キリッとした空気で、アオイ空が拡がって

さて、
昨夜何気なくテレビをつけるとダイエット番組。
普段、あまりこのような番組は見ないのですが、、
今までにない雰囲気で行われていました。それは、皆さんイキイキ!

明確な目標。
どうやら、番組の最後に全員でAKB48の曲を歌って踊る。
その際、センターポジションに立てる人を選ぶ基準が減量出来た比率。

正しい方法。
3人一組でグループ分けをしてそれぞれに応じたメニュー。
小麦粉大好きな人達は、グルテンフリーとか
もちろん全員で、運動!

前向きな声掛け!
指導者もグループ内も自分に対しても。
(この最後の部分が、もしかしたら今までのダイエット番組との違い。
なので、自然と応援していて爽やかな感じがしたのだと)

自分に対する声掛けも、誰かに対する声掛けも
大切にしよ。
そんな事を考えさせてくれました。

それぞれの動機は違っていても、なんだかやり切った感が素敵でした。

言葉って大切。

お仕事の人もお休みの人も
笑顔の多い日に。

ありがとう。
ほな、また。。


はりきゅう喜楽堂(きらくどう)

西中島南方駅前 北改札口すぐ/南方駅徒歩3分

大阪市淀川区西中島4丁目2-26 天神第一ビル1F 3A
予約電話 06-6304-8485

火~金曜日▶10:00~18:00(予約受付時間 18:00迄)土曜日▶︎10:00~17:00(予約受付時間 17:00迄)

※月日祝休業
お一人づつパーソナルで行っています。

予防医学。予防鍼。腰痛緩和。肩こり解消。
イキイキと輝いた
あなたらしいロングライフを守りたい
笑顔をふやす
はりきゅう喜楽堂

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