キリッとした空気で、アオイ空が拡がって

さて、
昨夜何気なくテレビをつけるとダイエット番組。
普段、あまりこのような番組は見ないのですが、、
今までにない雰囲気で行われていました。それは、皆さんイキイキ！

明確な目標。
どうやら、番組の最後に全員でAKB48の曲を歌って踊る。
その際、センターポジションに立てる人を選ぶ基準が減量出来た比率。

正しい方法。
3人一組でグループ分けをしてそれぞれに応じたメニュー。
小麦粉大好きな人達は、グルテンフリーとか
もちろん全員で、運動！

前向きな声掛け！
指導者もグループ内も自分に対しても。
（この最後の部分が、もしかしたら今までのダイエット番組との違い。
なので、自然と応援していて爽やかな感じがしたのだと）

自分に対する声掛けも、誰かに対する声掛けも
大切にしよ。
そんな事を考えさせてくれました。

それぞれの動機は違っていても、なんだかやり切った感が素敵でした。

言葉って大切。

お仕事の人もお休みの人も
笑顔の多い日に。

ありがとう。
ほな、また。。

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はりきゅう喜楽堂