冷えてますね。
風強くって体温奪われます。。
ニットキャップが欲しい。。
ミミが飛んでいきそうです。
身を守るのも大事。
そして、ちっちゃくなりがち。。
カラダに力入れて身を守るのは仕方がないコト。
ゆっくり、お風呂に浸かってカラダを温めて
これだけでもリセット。
できれば、
暖かい格好でゆっくり、
気持ちの良い程度の刺激でストレッチング。
お仕事の人もお休みの人も
そして、受験の人
チカラを発揮して
よい週末を
笑顔の多い日に。
ありがとう。
ほな、また。。

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予防医学。予防鍼。腰痛緩和。肩こり解消。
イキイキと輝いた
あなたらしいロングライフを守りたい
笑顔をふやす
はりきゅう喜楽堂