うがいや、手洗いをしていても
ゾクゾクっとする上半身の冷え。。
や、
寒さでコチコチに固まってしまった腰。
ぎくっとなりそう。。
そんな時に今回はこれ。

あたためて風邪と腰痛を防ぐツボ

カイロで温めるだけで
手軽にできるのでやってみてください。
それでは、まず

風邪の予防に効果ありのツボ

風門（ふうもん）
読んで字のごとく風の門。
風の邪がここから入り込む。ってことで名づけらました。
場所は、
首の付け根の少し下。

つぎに

下半身の冷えや腰痛の予防に効果ありのツボ

命門（めいもん）
こちらは、命の門。
場所は、
背中の少し下あたり。

これらのツボは
だいたい、この辺り
↓ ↓ ↓

使い捨てカイロを貼って、風邪や腰痛からカラダを守りましょ！

くれぐれも、低温やけどには気をつけて！

ありがとう。
ほな、また。。

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はりきゅう喜楽堂