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目の疲れに【火曜日のツボ】


パソコン作業が続くと目が疲れますよね?

1時間に一回くらい、席を立って伸びしたり、

ゆっくり空を眺めたり遠くを見たりなどできれば良いのですが

なかなかそうはいかないと思うので

今回は、

目の疲れに「合谷(ごうこく)」というツボ。

場所は、手の甲で手の親指と人差し指の間あたり

押さえるときは指の腹で、

強さはイタ気持ち良いくらいで押さえてみてください。

このとき一緒に、頭をゆっくり前後に倒したりすると

肩も少し軽くなりますよ。

くれぐれも、ツボを押さえる時も頭を動かす時も

”やさしく!” をお忘れなく♡

そして、

スマホもほどほどに♡




ありがとうございます。



ほな、また。。



予防医学。予防鍼。腰痛緩和。肩こり解消。
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笑顔をふやす
はりきゅう喜楽堂

西中島南方駅前 北改札口すぐ/南方駅徒歩3分

大阪市淀川区西中島4丁目2-26 天神第一ビル1F 3A
予約電話 06-6304-8485

月~金曜日▶09:00~18:00(予約受付時間 17:00迄)土曜日▶︎09:00~17:00(予約受付時間 16:00迄)

※日祝休業
お一人づつパーソナルで行っています。


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