眠れない理由って色々あります。
病気によるものだったり、お薬の副作用だったり
生活環境だったり、精神的なストレス。。などなど
これらの中でもストレスによるものでは
カラダが寝る準備には入れない。。
枕や布団をかえたりしてもなんだかしっくりしない。。
なんてこと、ありませんか？
そんな時は、
肩こりや背中のコリが原因かもしれませんよ？
ゆっくり、お風呂に浸かりながら
首や肩まわりを緩めるようにストレッチしたり
以前、お伝えしたツボをやさしく刺激してみてください。
少し、マシになるかも。
それでも、あんまり。。って方
お手伝いできますよ。
『きらくに、はりきゅう。どう？』
ありがとうございます。
ほな、また。。
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はりきゅう喜楽堂
