さて、
今回のツボは、「肩貞（けんてい）」
このツボは、
猫背かも？って方の肩こりや、腕が挙げにくいなぁって時などに
刺激すると腕が挙げやすくなったりします。
場所は、背中側で腕の付け根のちょっと上。
腋の下に、反対側の手を入れた指の先辺り。
「肩貞（けんてい）」は、手の太陽小腸経のツボです。
小腸経は肩の治療によく使われます。
前回のツボ「後渓（こうけい）」も小腸経です。
グリグリしないで、指の腹で押さえてくださいね。
ここには、
三角筋・小円筋・大円筋・上腕三頭筋長頭
肩の動きに重要な筋肉があります。
これらの筋肉がかたくなると、
猫背になったり腕が挙げにくくなったりします。
「肩貞」を伸ばす感じでストレッチングもオススメです。
こんな感じ 👇 👇 👇
肩こり、肩が挙げにくいとか
鍼灸（はりきゅう）で、お手伝いできますよ。
ありがとうございます。
ほな、また。。
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はりきゅう喜楽堂
