今朝は、冷えました。
抜けるような青い空の西中島南方。
枕元には、プレゼント。ありましたか?
さて、
年末に向けて大そうじで
普段とは違うカラダの使い方をすることが多くなります。
いきなり、気合を入れて始めるんじゃなく
軽めのことから初めて
徐々にめんどくさいことをしましょ
めんどくさいことこそ、普段しない動きやから。

それと、
時間帯を気にして欲しいです。
あたたかい時間、お昼頃にめんどくさいことを
体も温まりやすいし。
そして、
夕方気温が下がる頃には終了できるのが理想的。
気温が下がると、体も硬くなって痛めやすくなるので◎
終わった後は、お風呂につかって
カラダをほぐすのも◎
くれぐれも、
「気合だ!」って勢いだけでやっちゃわないよーに♡
「あら?」とか「うぅっっっっ」ってことがないよーに!
もしものときは、ガマンしないでお早めに
ありがとうございます。
ほな、また。。
西中島南方駅前 北改札口すぐ/南方駅徒歩3分
大阪市淀川区西中島4丁目2-26 天神第一ビル1F 3A
予約電話 06-6304-8485
月~金曜日▶09:00~18:00(予約受付時間 17:00迄)土曜日▶︎09:00~17:00(予約受付時間 16:00迄)
※日祝休業
※お一人づつパーソナルで行っています。
予防医学。予防鍼。腰痛緩和。肩こり解消。
イキイキと輝いた
あなたらしいロングライフを守りたい
笑顔をふやす
はりきゅう喜楽堂