今朝は、冷えました。

抜けるような青い空の西中島南方。

枕元には、プレゼント。ありましたか？

さて、

年末に向けて大そうじで

普段とは違うカラダの使い方をすることが多くなります。

いきなり、気合を入れて始めるんじゃなく

軽めのことから初めて

徐々にめんどくさいことをしましょ

めんどくさいことこそ、普段しない動きやから。

それと、

時間帯を気にして欲しいです。

あたたかい時間、お昼頃にめんどくさいことを

体も温まりやすいし。

そして、

夕方気温が下がる頃には終了できるのが理想的。

気温が下がると、体も硬くなって痛めやすくなるので◎

終わった後は、お風呂につかって

カラダをほぐすのも◎

くれぐれも、

「気合だ！」って勢いだけでやっちゃわないよーに♡

「あら？」とか「うぅっっっっ」ってことがないよーに！

もしものときは、ガマンしないでお早めに

ありがとうございます。



ほな、また。。

西中島南方駅前 北改札口すぐ／南方駅徒歩3分

大阪市淀川区西中島4丁目2-26　天神第一ビル1F 3A
予約電話 06-6304-8485

火～金曜日▶10:00～18:00（予約受付時間 18:00迄）土曜日▶︎10:00~17:00（予約受付時間 17:00迄）

※月日祝休業
※お一人づつパーソナルで行っています。

• 

予防医学。予防鍼。腰痛緩和。肩こり解消。
イキイキと輝いた
あなたらしいロングライフを守りたい
笑顔をふやす
はりきゅう喜楽堂