BLOG-ブログ

『シンドイかも』って自分に正直に♡

暖冬と言われています。

ウインタースポーツとは無縁なのですが

今季は本当に雪が少なく寒さ控えめで

楽しみにしている方にとっては

なかなか、大変かも。

さて、

寒さは控えめと言われていても

1日の中での気温差や

昨日と今日の気温差など

結構、カラダには負担大きい感じです。

「本当のこというとけっこうシンドイの。。」って方

日中は、こまめに適度にカラダ動かして

夜は、体力つけようとたくさん食べたりしないで

消化の良い温かいものを少し控えめに

できれば睡眠前2時間以内には食事を終えて

胃腸にかかる消化のための負担を減らして

疲れを回復するために早めに寝ましょ!

毎日じゃなくても

『シンドイかも』って自分に正直に♡

そうすれば、早めにパワー充電!

鍼灸(はりきゅう)、お手伝いできますよ


ありがとうございます。

ほな、また。。

西中島南方駅前 北改札口すぐ/南方駅徒歩3分

大阪市淀川区西中島4丁目2-26 天神第一ビル1F 3A
予約電話 06-6304-8485

火~金曜日▶10:00~18:00(予約受付時間 18:00迄)土曜日▶︎10:00~17:00(予約受付時間 17:00迄)

※月日祝休業
お一人づつパーソナルで行っています。

予防医学。予防鍼。腰痛緩和。肩こり解消。
イキイキと輝いた
あなたらしいロングライフを守りたい
笑顔をふやす
はりきゅう喜楽堂

関連記事

  1. はりきゅう喜楽堂(きらくどう)
  2. はりきゅう喜楽堂(きらくどう)
  3. はりきゅう喜楽堂(きらくどう)
  4. 育てるサラダ
  5. Rio2016
PAGE TOP