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夏バテ動いて発散。入れたら出す。出したら入れる。

西中島辺りにも人波が戻ってきています。

過ごしやすい時期に自粛生活で暑さ慣れしていないのに

朝も暑くなってきました。

いきなり夏バテ。なんてことにならないように


朝に体をうごかして汗をかいて

カラダにこもってしまう熱を発散して新陳代謝アップ。

おすすめは、何度も言ってますが

ラジオ体操。→ ラジオ体操第一

汗で体内から水分が出ていくので

出た分は必ず補給。

できるだけ体温に近い温度

吸収されやすく、カラダに負担が少ないからね。

ちょっとだけ時間作って

続けてみては?

続けることで日々の自分の体調を感じれますよ。

自宅で行えば、

マスクもなしでできるしね。

外出したら

手洗い、咳エチケット

お忘れなく。




ありがとうございます。



ほな、また。。



西中島南方駅前 北改札口すぐ/南方駅徒歩3分

大阪市淀川区西中島4丁目2-26 天神第一ビル1F 3A
予約電話 06-6304-8485

火~金曜日▶10:00~18:00(予約受付時間 18:00迄)土曜日▶︎10:00~17:00(予約受付時間 17:00迄)

※月日祝休業
お一人づつパーソナルで行っています。

※完全予約制。

施術中空気清浄機稼働。

予約と予約の間、清掃・換気・消毒。

※パーソナル対応。

タオル・シーツ・お着替えなど、すべて入れ替え

※治療者。

毎朝検温の実施。

手洗い・うがい、手指消毒を徹底

マスク着用。

徒歩通勤。

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