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およそ37℃ ⇄ 26℃を行ったり来たり。

学生の夏休みも早めに終わって

夏も終わっていく

そうは言ってもまだまだ日中の気温は高い。

今年は、冷房を入れながらも換気。

そんなところが多いので

屋内と屋外の気温差がそれほど激しくないのかな?

キンキンに冷えた室内から

ギンギンギラギラの屋外へ。

なにしろ

およそ37℃ ⇄ 26℃を行ったり来たり。

わぉ!

そりゃあ、つかれるわ。

当たり前。

疲れを取ることしないとね。

  1. 規則正しい生活
  2. バランスよい食事
  3. ぐっすり睡眠

かた苦しく、むずかしく考えないで◎

たとえば、

1.規則正しい生活

朝起きたら窓開けて太陽浴びる。

それだけでも体のスイッチON

体内時計のリセット

2.バランス良い食事

いろどり重視で選ぶ。

茶色ばっかりとか、

〇〇ばっかりじゃなくって

カラフルな感じで◎

3.ぐっすり睡眠

寝る前のスマホやめてみる

まずは、ちっちゃく初めてみて◎

水分補給、手洗い、こまめにね

咳エチケット、お忘れなく◎

鍼灸(はりきゅう)を

ゴキゲンな日々のお手伝いに




ありがとうございます。



ほな、また。。



※完全予約制。

施術中空気清浄機稼働。

予約と予約の間、清掃・換気・消毒。

※パーソナル対応。

タオル・シーツ・お着替えなど、すべて入れ替え

※治療者。

毎朝検温の実施。

手洗い・うがい、手指消毒を徹底

マスク着用。

徒歩通勤。

予約もできますよ♡👇👇👇

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対応は月〜土 7:00~22:00

西中島南方駅前 北改札口すぐ/南方駅徒歩3分

大阪市淀川区西中島4丁目2-26 天神第一ビル1F 3A
予約電話 06-6304-8485

月~金曜日▶09:00~18:00(予約受付時間 17:00迄)土曜日▶︎09:00~17:00(予約受付時間 16:00迄)

※日祝休業
お一人づつパーソナルで行っています。

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はりきゅう喜楽堂

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