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05.予防・セルフケア
05.予防・セルフケア
2020.8.7
05.予防・セルフケア
水分摂る量の目安として、おしっこの色と回数気にしてみて◎
2020.7.16
05.予防・セルフケア
お久しぶりのお日様、グイーッと伸びしようと思ったら
2020.7.15
05.予防・セルフケア
カラダだるいな。重いな。ってとき
2019.12.24
05.予防・セルフケア
肩がこる。。
2019.10.15
05.予防・セルフケア
咳のエチケット♡
2019.8.8
05.予防・セルフケア
立秋ですね「秋ナスはヨメに喰わすな」って?
2019.7.23
05.予防・セルフケア
こむら返りとか、足のむくみとか、足の冷えとかに【火曜日のツボ】築賓
2019.7.16
05.予防・セルフケア
こころが落ち着かないなぁ。。【火曜日のツボ】労宮 少府
2019.7.9
05.予防・セルフケア
胃腸の調子を整えたりとか便秘のときとか【火曜日のツボ】天枢(てんすう)
2019.7.5
05.予防・セルフケア
サムライブルーを参考に、暑熱対策・水分補給を考えてみたら
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